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Los 10 mejores consejos para tu rutina. | Interés

Hoy os vengo a dar los 10 consejos para llevar mucho mejor la rutina diaria de cada uno de nosotros.

 

·         Levántate despacio, no pegues un brinco de la cama en el último momento y desayuna tranquil@. No deberías empezar el día con estrés.

 

·         Si vas a cepillar o peinar tu cabello hazlo justo al salir de la cama, es cuando está más moldeable.

 11 consejos para el cuidado de tu cabello. | Belleza

 

·         Date siempre una ducha que te despierte. A las mujeres no nos gusta (y no es bueno) lavarnos el pelo todos los días, pero al menos una duchita de cuerpo tiene que caer por la mañana para despejarnos.

 

·         Hidrata tu piel y aplica PROTECTOR SOLAR sea la época del año que sea.

     11 consejos para el cuidado de la piel. | Belleza

·         Viste cómod@ y con el estado de ánimo que tengas ese día.

     Básicos de tu armario. | Belleza

 

·         Desayuna lo que más te guste para empezar el día con buen pie.

 

·         No cojas tu móvil ni fumes nada más levantarte.

 

·         Si tienes uno de esos días en los que hay mucho que hacer pero no terminas de arrancar cómete un chicle de tu sabor preferido, huele tu perfume favorito o ponte música, ¡te animarás!

 

·         En los descansos que tengas deja de pensar en el trabajo y en la medida de lo posible no cojas el móvil.

 

·         ¡Rellena energía comiendo algo a media mañana y a media tarde!

 

¡Vamos a por un nuevo día!

Cómo conseguir tus sueños o metas. | Autoestima y organización

 ¡Organízate!

¡Nos vemos pronto!

Básicos de tu armario. | Belleza

A casi todas nos gustaría tener el armario repleto de ropa pero en la mayoría de los casos no es posible.

Hoy vengo a hablaros de los básicos de ropa, no pueden faltar.

·         Camiseta básica aguada: nada pegado, que sea de colores básicos (marrón, azul, blanca, negra…)

 

 

·         Camisa blanca: se puede llevar tanto de día como de noche y, por tanto, podrás conseguir looks tanto formales como casuales.

 

 

·         Jeans: al menos dos, unos claros y otros oscuros, combinan con todo.

 

 

·         Leggins: con ellos puedes crear looks deportivos, informales o formales. Además estilizan la figura. Intenta llevarlos con una camiseta un poco más larga o que los leggins no sean tan ajustados. (El mejor consejo de tu vida)

 

 

·         Pantalón de vestir, para aquellos momentos en los que tienes que ir arreglada pero no te apetece ponerte un vestido o similar.

 

·         Vestido básico negro, y digo básico porque no lo queremos asimétrico, ni con florituras, volumen por ningún lado… Básico, de ésta forma te podrá salvar de muchos apuros y cambiando los complementos nadie sabrá que llevas el mismo vestido.

 

 

·         Americana, no demasiado elegante para construir más tipos de looks.

 

·         Zapatos: aquí yo diría que necesitamos tres zapatos en nuestro armario; unos zapatos básicos con tacón, un zapato plano y una deportiva o vans. Con éstos zapatos darás un look u otro al outfit completo.

 

Además recuerda que los accesorios y complementos que utilices marcarán la diferencia.

 Tú eres tu peor juez. | Autoestima y organización

Autoestima y cómo mejorarla. | Autoestima y organización

Básicos de maquillaje + Ahorra maquillándote. | Belleza

 

¡Nos vemos pronto!

 

 

Nota: las imágenes de éste post provienen de google imágenes, no son mías y tampoco es publicidad, simplemente para que veáis ejemplos.

Las 10 claves de una vida sana. | Interés

Todos queremos sentirnos mejor y siempre nos proponemos a principio de año hacer ejercicio y llevar una vida sana, pero al final se nos olvida, nos da pereza, no tenemos tiempo… Así que hoy vamos a hablar de las 10 claves + 1 consejo de una vida sana:
 

·         Estírate por la mañana, estira tu espalda, tu cuello, brazos piernas… Tu cuerpo lo va a agradecer.

 

·         Bebe un vaso de agua con limón al levantarte, esto activa el metabolismo e incluso ayuda a adelgazar.

 

·         Haz ejercicio, puede ser salir a correr, hacer ejercicios en casa o salir a andar 30-40 minutos por la mañana (después del vaso de agua con limón)

 

·         ¡Desayuna! Estarás hart@ de oír que el desayuno es la comida más importante del día, pero es cierto… Si no eres capaz de comer en grandes cantidades por las mañanas come poco, pero hazlo.

 

·         Ten horarios. Una de las cosas que más detesta nuestro cuerpo es no tener horarios aproximados de comidas y descanso. Intenta realizar las comidas más o menos a la misma hora y acostarte siempre en el mismo horario.

 

·         Duerme con las persianas subidas y levántate con la luz del sol, madruga pero no te olvides de descansar al menos 8 horas diarias, tu piel, tu aspecto y tu cuerpo lo agradecerán.

 

·         Bebe mucha agua y mantén tu organismo limpio. Para verte bien por fuera primero debes estar bien por dentro.

 

·         El alcohol reseca los músculos, intenta evitarlo o al menos reducirlo.

 

·         Come sano y no olvides ni la fruta ni la verdura.

 

·         Realiza siempre 5 comidas al día.

 

+1: SONRÍE, es lo mejor que puedes hacer para tu bienestar físico y mental, no te olvides nunca de sonreírle al mundo.

 

11 consejos para el cuidado de la piel. | Belleza

11 consejos para el cuidado del cabello. | Belleza

Cómo conseguir tus sueños o metas. | Autoestima y organización

 

 

¡Nos vemos pronto!

¿Cómo cambia la vida al bailar? | Danza

Cuando comienzas un nuevo camino o descubres nuevos senderos, tu vida experimenta una serie de cambios (mejores o peores).

Definitivamente lo que más ha cambiado mi vida es bailar. Bailo salsa, bachata, kizomba, tuve mi época de contemporáneo y de rítmica… Bueno, empecé muy niña a experimentar el placer de bailar, el placer de la danza. Tuve un parón desde los 14 hasta los 16 años, y a ésta edad encontré el estilo que me mueve cada día. Adoro el baile latino, al igual que muchos otros, pero me dedico principalmente a la salsa, la bachata y la kizomba.

¿Cómo cambió mi vida?

Dio la vuelta a mi vida. No creo que realmente pueda llegar a transmitir esto con palabras. Es mi forma de vivir, vivo bailando a todas horas, es parte de mi felicidad, me encanta, adoro la danza. Ha creado un sentimiento brutal dentro de mí, se para el tiempo cuando bailo. Me relajo, me tenso, acelero y doy un frenazo. Te dominan los instrumentos y te dejas llevar. El baile me ha aportado muchas cosas, (sociabilidad, confianza, sensualidad, movilidad…)  pero sobre todo domino mi cuerpo, hablo con él, disfruto la música como si fuese la última vez que va a sonar y así con cada baile, cada canción, cada instrumento, cada tiempo, cada pausa…

 

Danza, es un placer haberte conocido y poder disfrutar contigo cada día de mi vida. Gracias por existir.

 

Ahora, os voy a dejar textos de personas que como yo bailan, y tienen su propia opinión sobre cómo el baile ha cambiado su vida:

“El baile ha cambiado mi vida en muchos aspectos. He ganado confianza, autoestima, valor… Me ha convertido en una persona más sociable, me ha hecho disfrutar más de la vida, aprovechar más el tiempo. Me ha ayudado a sentirme más mujer. Es algo que no puedo definir, porque me ha convertido en una persona nueva, o mejor dicho, me ha hecho sacar la persona que llevaba dentro y que gritaba y luchaba por salir, diciendo: ¡Eh! Aquí estoy yo.

En conclusión, ha mejorado mi vida, mi actitud y mi forma de entender el mundo. Y sin duda es algo que no dejaría de hacer jamás.”

Raquel

 

“La danza… ¿Qué si cambia la vida? Cuando creces y te desarrollas como ser humano dentro de ella es casi como la esencia del ser mismo. Te lleva a límites insospechados. La sufres, te duele, la lloras, la piensas, la echas de menos, le odias 5 segundo y le amas 5 años, le vuelves a odiar otros 5 segundos y le amas otros 20 años; Dices que no puedes vivir sin ella y también dices que puedes hacerlo, después de decir que “puedes hacerlo” “sigues bailando” (ironía), es tu compañera, tu amiga, tu hermana, tu madre, tu hij@, y nunca dejas de pensar en ella… En fin…

¿Qué si cambia la vida? Creo que se apodera de tu vida.”

Jhon. 36 años de vida, 27 dedicados a la danza.

 

 

“Bailar… Expresar esas emociones, esos sentimientos, traducir esa música en movimiento corporal… Bailar te conecta con tu yo más sincero, te ayuda a sacarlo y eso es algo que hoy en día es complicado de plasmar en palabras.

Me ha ayudado a conocerme mejor descubriendo partes de mi que ni yo era consciente que sentían, a expresar con claridad muchas de mis emociones mejorando, por tanto, mi inteligencia emocional.  De cara a las relaciones humanas o interpersonales me ha ayudado a conectar con la gente de manera que he podido forjar lazos de amistad que en otras circunstancias serían tareas de mayor complejidad. Pero no todo se centra al interior, también ha ayudado a mi físico, porque el bailar y el sentirte libre físicamente es vida, mejorando por tanto mi salud y mi condición deportiva.”

Aaron.

 

 

“Todos vamos buscando la libertad y la felicidad, quizá ese sea nuestro objetivo en la vida, pues desde que el baile entró en mi vida puedo decir que he encontrado gran parte de esa libertad y felicidad. Dejar al cuerpo moverse al son de la música, dejar la cabeza libre llenándose de ritmos, compases.

Bien, cada uno busca su forma de libertad, pues yo he de decir que he dado un paso para encontrarla, en eso podría decir que mi vida ha cambiado desde que dejé el cuerpo libre.

Marta


Y a ti... ¿Te ha cambiado la vida?


Mi cuerpo habla por mí. | Danza

¿Qué siento cuando bailo?  
 

¡Nos vemos pronto!

Tú eres tu peor juez. | Autoestima y organización.

¿Sabías que la persona que más defectos te ve en el mundo eres tú mismo? Ni el grano que te ha salido en la cara es un volcán ni coger dos kilos es el fin del mundo. (Está bien que seas exigente contigo, pero hasta cierto punto…). No es bueno que te desprecies, sin embargo, los que más nos juzgamos, exigimos y presionamos somos nosotros mismos.

 

Esto sucede bastante a menudo, sobre todo a las personas inseguras, las que necesitan la aprobación de sus padres, pareja o amigos, sociedad en general. Y cuando algo de lo que haces no cumple las “leyes” de la sociedad actual te decepcionas (ojo, que no son ni tu forma de pensar ni las de tu vida, son de la sociedad), te da miedo que te critiquen, hasta por ponerte una prenda de ropa que a ti te gusta porque no es común, no es aceptada, por tu orientación sexual o porque no se te den bien las matemáticas como al resto de tu clase.

Cuando aceptes tus defectos nadie podrá usarlos en tu contra, y con esto quiero decir que nadie tiene la nariz perfecta, ni el pelo precioso con unas piernas kilométricas y un 90 60 90… Todo el mundo tiene defectos, y no tienen por qué ser físicos, puede que seas introvertido, o puede que seas todo lo contrario, pero si lo que el resto del mundo llama DEFECTOS tu lo llamas MI ESENCIA, nadie podrá utilizarlo para hacerte sentir mal, la felicidad está dentro de cada uno de nosotros, y no porque no seas como el resto del mundo quiere tienes que ser “un bicho raro, eres TÚ, cada persona es UN MUNDO…  Hay más de siete mil millones de personas en el mundo y seguro, seguro, segurísimo que más de uno comparte tus gustos. No tienes que ser como nadie, tienes que ser tú y crear la mejor versión de ti mism@. Quien te quiera te tiene que querer tal y como eres, apoyarte, admirarte y ayudarte a crecer como persona.

 

Éstos casos se ponen peor cuando la persona que tiene este patrón tiene la necesidad de tener a alguien constantemente a su lado (una pareja por ejemplo), siempre tienen que estar atadas a alguien porque si no se sienten queridas por alguien se sienten desestabilizadas (hay que trabajar el amor propio). Y por supuesto, aquí también toma un papel importante nuestra sociedad, porque en la adolescencia lo “normal” es tener un noviecito o noviecita, lo “normal” entre los 22 y 24 años es tener terminada tu carrera, y así sucesivamente con cualquier idea que esté actualmente en las “leyes” de la sociedad.

No necesitas que alguien te diga LO ESTÁS HACIENDO BIEN, lo que necesitas es decirte tu LO ESTOY HACIENDO BIEN, o no lo estoy haciendo bien, pero voy a seguir intentándolo porque LO PUEDO HACER BIEN.

 

Creías que necesitabas un “te quiero” y lo que necesitabas era un “me quiero”. Acéptate tal y como eres, si no te gusta algo de ti cámbialo pero porque TÚ quieres, no porque el resto del mundo te diga cómo tienes que ser. No te desperdicies, ni te infravalores y mucho menos te insultes, mírate al espejo y di: ¡Qué guap@ soy y que a gusto me siento conmigo mismo!

 

Te has criticado por años y no te ha funcionado. Intenta aprobarte y mira que pasa.

Louis L. Hay

 

Cómo conseguir tus sueños o metas. | Autoestima y organización

 

 ¿Qué determina tu valor? | Autoestima y organización

 

Autoestima y cómo mejorarla. | Autoestima y organización

 

¡Nos vemos pronto!

¿Qué siento cuando bailo? | Danza

Únicamente escuchando la música me recorre un escalofrío por el cuerpo y mis pies se empiezan a mover.

Es realmente complicado explicar el estado de ánimo que tienes al bailar así que primero voy a explicar por qué bailo.

 

Bailo porque me siento libre, porque disfruto, porque adoro cada nota musical… Bailo porque mi cuerpo se expresa así, bailo porque me enamoro de cada movimiento, bailo por adoración a la música y a la danza… Bailo porque hace que me olvide de todos los problemas, bailo por pasión, porque me hace sentir viva y me hace feliz.

 

Ahora, ¿qué siento?... Siento fuerza, siento cómo se acelera mi corazón y que es la música la que me lleva… Siento una explosión de felicidad… Adrenalina, el ritmo corre por mis venas, me sale una sonrisa y me invade la felicidad. Siento cada pausa, cada instrumento como si estuviese dentro de mí, siento paz, serenidad, rapidez…

 

Siento que es el momento cada vez que suena una canción, cada vez que suena el primer instrumento de la canción.

 

Y tú... ¿Qué sientes cuando bailas?

¡Nos vemos pronto!

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¿Cómo conseguir tus sueños o metas? | Autoestima y organización

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La felicidad del hombre tiene por nombre "yo quiero". | Interés.

La felicidad del hombre tiene por nombre “yo quiero”.

Friedrich Nietzsche

El post de hoy no va a ser especialmente extenso pero sí contundente.

La pregunta principal que planteo es… ¿El ser humano realmente alcanza la felicidad plena en algún momento de su vida? Pero para contestar a ésta pregunta debemos contestar primero a la siguiente: ¿qué es la felicidad?

Bien, la felicidad es el estado de ánimo de la persona que se siente plenamente satisfecha por gozar de lo que desea o por disfrutar de algo bueno. A nosotros con relativa costumbre se nos olvida la parte de disfrutar y gozar y aquí viene la explicación:

Vida del ser humano: quiero un juguete, quiero aprobar mi curso, quiero graduarme, quiero entrar en tal universidad, quiero un trabajo, quiero encontrar el amor, quiero independizarme, quiero un coche, ahora comprarme una casa, quiero irme de vacaciones a (inserte aquí su destino preferido), quiero tener hijos, quiero cambiar de trabajo… ¿Así quién es feliz?

Lo que quiero decir con esto es que no nos conformamos nunca, ni disfrutamos de las cosas. Además creemos que la felicidad está detrás de las cosas materiales (cuantas más mejor) y no es así ni muchísimo menos. Pensamos que teniendo un coche seremos felices, pero cuando lo tenemos ya el coche está ahí, porque estar está, pero ahora quieres una casa, y estás convencido al 100% que detrás de esa casa está tu felicidad eterna. Bien, TIENES LA CASA, perfecto, ahora en tu cerebro vuelve a saltar (de forma automática) la siguiente frase “cuando consiga irme de vacaciones seré feliz y estaré contento/a”. Así querid@ no vas a ser feliz en el resto de tu existencia, con todos mis respetos.

 

Está muy bien que tengamos proyectos, metas, sueños para conseguir, pero tenemos que descubrir la felicidad en todas las cosas pequeñas o grandes y a disfrutar de ellas, pero sobretodo tenemos que ser conscientes de una cosa, la felicidad no está detrás de nada, la felicidad está dentro de cada uno de nosotros… Ya sabéis, no es más feliz el que más tiene, si no el que menos necesita… Tenemos que aprender a disfrutar de los momentos en buena compañía, de leer, de escuchar música y bailar, de los momentos que te dejan sin respiración. Haz lo que quieras, el coche llega, la casa llega y los hijos también… Ahora, mientras todas esas cosas llegan disfruta de la vida, que es una sola y no dura tanto… Aprecia lo que tienes y sé feliz con ello.

Epicteto dijo “lo que  te fastidia en la vida no son los hechos, si no la percepción de ellos”

Tu felicidad está contigo y siempre puedes disfrutar de ella. No es YO QUIERO TENER UNA CARRERA Y ASÍ SERÉ FELIZ, es SOY FELIZ Y VOY A SACARME UNA CARRERA PORQUE QUIERO.

Y como siempre digo y repito, lucha por lo que quieres, tú puedes. Más abajo te dejo los links a otros post que te pueden interesar.

“Para que exista una sombra debe haber un obstáculo, pero también una luz, todo es cuestión de ángulo”.

El Chojín.

 

¿Cómo conseguir tus sueños o metas?

Autoestima y cómo mejorarla

Generación de idiotas

Tipos de relaciones

¿Qué determina tu valor?

¡Nos vemos pronto!

Autoestima y cómo mejorarla. | Autoestima y organización

Según la RAE la autoestima es la valoración generalmente positiva de sí mismo, pero todos sabemos que no siempre es así. Para mí, la autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos según las experiencias de nuestra vida, por tanto, se va formando a lo largo de nuestra vida, aun que hay etapas más drásticas que otras como por ejemplo la adolescencia. En ésta época desarrollamos más ya que es la etapa en la que descubrimos y experimentamos con mayor intensidad. Además maduramos y llegamos a ser personas adultas. (Sí, lo se, hay quien madura a los 20 y quien a los 40 todavía no lo ha hecho, pero eso es otro tema).

Hoy te vas a comer el mundo.

Existen formas y ejercicios para mejorar la autoestima:

• No generalices: que te haya salido mal un pastel no significa que no sepas cocinar ni que no puedas aprender.
• Cambia lo negativo por lo positivo: tu sí puedes, eres buen@ en los que haces y puedes lograr lo que quieras si realmente te lo propones.
• No te compares con nadie. En otro post ya expliqué esto, tienes que ser la mejor versión de ti mismo y tratar de superarte a ti, no al vecino del 5º
• Acéptate como eres: tu  vales y tú lo sabes, y si no lo sabes te lo vas a decir todos los días durante una temporada. Eres especial, únic@, valios@ e importante con tus virtudes y defectos. TODOS TENEMOS DEFECTOS y aprendemos a vivir con ellos y si se puede a mejorarlos. Aquí te dejo un post relacionado con el valor, para que le eches un vistazo: ¿Qué determina tu valor? | Autoestima y organización
• Céntrate en lo positivo para realizar cualquier actividad, y en ti mismo. Seguro que te gustan cosas de ti, tus ojos, tus manos, tu voz, tus piernas, tus labios, tu pelo... E interiormente también tienes cualidades, trabajador, proactivo, amigo de tus amigos, amable, educado, simpático...
• Sé consciente de tus logros y celébralos: cuando algo sale bien, ¿qué mejor que celebrarlo? ¿cómo conseguir tus sueños o metas? | Autoestima y organización
• Confía en ti: TU PUEDES CONSEGUIRLO SI TE LO PROPONES.
• Siempre se puede mejorar, así que organízate, planea y hazlo. ¡Organízate! (Primera parte) | Autoestima y organización  La segunda parte de este post también te la dejo aquí: ¡Organízate! (Segunda parte) | Autoestima y organización

Ahora vamos a realizar unos ejercicios, yo te recomiendo que cojas un té/café/refresco y un papel para que vayas apuntando, pero también se puede hacer mentalmente. Tómate tu tiempo y sé sincero contigo mismo.

• Escribe al menos 6 aspectos de tu físico que te gusten
• Escribe al menos 6 aspectos de tu personalidad que te gusten.

• Todos los días párate al menos 15 minutos en la noche y  piensa qué has hecho ese día, de qué te sientes orgulloso, qué te ha gustado hacer...

• Date un capricho de vez en cuando o para celebrar un logro o meta.

• Aprende a decir NO, si no quieres es que NO, no hay más vuelta de hoja. (Hay formas y formas de decirlo).

• Cómprate un corcho o en la misma pared, pon frases motivadoras con colores alegres y léelas a diario, esto anima y mucho.

• Y aquí el mejor consejo que te voy a poder dar hoy... ¡SONRÍE!, hazlo SIEMPRE. "La sonrisa cuesta menos que la electricidad y da más luz."

En cuanto al aspecto físico, si no estás a gusto, cámbialo. Si eres hombre aféitate, o déjate barba, cambia el corte de pelo, tira las zapatillas de los 80's y compra ropa nueva que te de un aspecto renovado. Si eres mujer, cambia tu pelo, compra ropa nueva, prueba con el maquillaje, inventa, renuévate.

Y ahora... ¡Manos a la obra!

¡Nos vemos pronto!

Generación de idiotas. | Opinión

Definitivamente ha llegado la generación de idiotas de la que Einstein hablaba.

 

 

Últimamente veo mucha gente con la cabeza agachada, caminando, esperando el autobús, en una fiesta con amigos, en el tren…

Tiene gracia (no la tiene), cuando nos vamos a un lugar (de vacaciones por ejemplo) y tenemos un paisaje bonito delante preferimos hacerle una foto (para subirla a una red social) antes que mirarlo y disfrutar de él.  Y no es solo con las fotos, si desayunamos café, si comemos los macarrones de mamá, si tenemos sueño, si has tenido un buen/mal día, si te ha dejado tu pareja… Da igual, todo lo publicamos… No disfrutamos de nada, ni cuando estamos con personas, amigos, porque tenemos que publicarlo.

La adicción es cual que sin que suene tu móvil lo miras “por si acaso” o “para ver que ha puesto la gente” en vez de estar tomándote un café, leyendo un libro o compartiendo con un amigo, porque en el momento en el que estás con el móvil no te enteras de lo demás, no ves lo que hay a tu alrededor…

Me sorprende la cantidad de gente que confiesa que si se le estropea el móvil se agobiarían, alterarían o reacciones similares. Y no solo eso, sino que si encima se lo roban, les han destrozado la vida. Si señores, guardamos todo en el móvil y en tu móvil se queda todo guardado TODO, da igual que lo borres, está ahí… Creerme.

 

Nos comunicamos con las personas detrás de una pantalla en la que no existe entonación, ni gestos, ni vergüenza, ni miedo… Es más fácil pedir perdón por whatsapp, o decir te quiero, ¿verdad?

Pasan tantas cosas a nuestro alrededor mientras agachamos la cabeza… Hay emociones, sentimientos, hay gente esperando a que sueltes el teléfono para mantener una conversación TRADICIONAL (juro solemnemente que hay vida al apagar el móvil).

Nos levantamos y miramos el móvil y os aseguro que antes de dormir miramos lo miramos. ¡Y ahora los móviles tienen de todo! ¿Quién tiene una linterna en casa? ¿Y un calendario? ¿Un despertador? Lo tiene todo, y por supuesto las redes sociales (que de sociales tienen poco, todo sea dicho).  ¿A cuántas personas conoces de tus amigos de facebook? Y dentro de ese grupo, ¿a cuántos ves por lo menos una vez al mes? Eso es… Las redes sociales no te acercan a las personas, te alejan de ellas.

 

Me gustaría que te respondieses sinceramente a las siguientes preguntas:

¿Cuántas horas pasas mirando una pantalla? (Me da igual teléfono, tablet, ordenador…)

¿Resulta tan difícil llamar a una persona, decidir un lugar y una hora y hablar todo lo que tengáis que hablar pero en persona?

¿Te resulta igual el contacto con las personas a través de una pantalla?

 

Me gustaría que todo el mundo se diese cuenta de la cantidad de cosas que se pierde al hablar por teléfono y no hacerlo en un parque, en una terraza o en una casa…

Yo también soy víctima de estos aparatos, no os sintáis tan mal… Pero somos una generación de idiotas. No digo que no lo utilicéis, si todo en su justa medida es bueno, pero todo en exceso es malo.

 

 

Los trenes pasan una vez, no lo pierdas por tener la cabeza agachada.

 

¡Nos vemos pronto!

Trabajar de cara al público. | Humor - Opinión

¿Qué tal eso de trabajar de cara al público? Hoy nos vamos a reír un poquito.

Todos los trabajos que he tenido hasta ahora (que tampoco han sido tantos) han sido de cara al público, así que, me creo capaz de escribir esto porque he sido cliente y “persona que atiende” (por generalizar).

Bien, trabajar con personas, bajo mi punto de vista, está muy bien. Me gusta relacionarme y ayudar a las personas, ser amable y todas aquellas cosas que no haría si trabajase en una oficina delante de un ordenador (oye, que lo mismo te lo pasas bien, no digo que no).

Cuando trabajas de cara al público todo es rosita y con arcoíris y florecitas hasta que llega un mal día (¡ay amigo/a!...), porque todo el mundo tiene derecho a tener un mal día, TODOS… MENOS TÚ. Sí, esto quiere decir que EVIDENTEMENTE porque te hayas levantado con el pie izquierdo, tengas la regla, hayas perdido el autobús o tu perro se haya meado en tu cama (o todo ello a la vez) no puedes tener mala cara, ese derecho para ti no existe (mi más sincero pésame). Y ojo, aun que venga alguien con igual o peor día que tu a ponerte cara de pocos amigos, tú y tu instinto de asesinar a alguien tenéis que sonreír (arcoíris y florecitas ¿recuerdas?). El que trabaja de cara al público (como es mi caso, recuerdo) es porque HA ELEGIDO TRABAJAR DE CARA AL PÚBLICO (o porque lo necesitas) y no me sirven excusas para que hagas mal tu trabajo, y a tu jefe/a tampoco.

¿Qué por qué digo todo esto?

Porque yo sé lo que es todo esto y aun teniendo el peor día de la existencia del ser humano soy amable y si hace falta me pinto el arcoíris en la frente y no soporto la gente que trabaja de cara al público con CARA DE PERRO como por ejemplo (inserte aquí el nombre que quiera).

Es tu trabajo, qué menos que hacerlo bien por el resto del mundo que no tiene la culpa de tus problemas (recuerda que te pagan por ser amable y aguantar cual campeón o campeona lo que te venga), y si no te gusta ser agradable con la sociedad, TRABAJA DELANTE DE UN ORDENADOR. Y por supuesto, gracias a aquellas personas que hacen bien su trabajo.

De nada.

 

¡Nos vemos pronto!

AHORRA MAQUILLÁNDOTE + BÁSICOS DE MAQUILLAJE | Belleza

A la mayoría nos gusta arreglarnos, vernos bien, maquillarnos… Pero es época de crisis y no nos podemos dejar un dineral en ello. Por eso hoy vengo a hablaros de mis básicos de maquillaje y por qué esos y no otros. (LAS FOTOS DE MARCA NO SON PUBLICIDAD, ES SIMPLEMENTE PARA QUE VEÁIS UN EJEMPLO).

 

1.   Corrector: es importante que tenga el mismo tono que nuestra piel y NUNCA uno más claro ni más oscuro. Lo utilizaremos para cubrir ojeras, manchitas y granitos. Además SE PUEDE UTILIZAR como PREBASE DE SOMBRAS para que éstas no se cuarteen o lo hagan lo menos posible.

 

2.   Si quieres una base mejor que sea una BB CREAM: hidrata, da color y es muy ligera.

 

3.   Labial: un tono bonito y favorecedor en los labios siempre ayuda a crear un aspecto de buena cara y parecerá que nos hemos arreglado mucho más. Además si es un color coral, rosita (nada demasiado fuerte) PUEDES UTILIZARLO (bien difuminado) como COLORETE.

 

4.   Sombras: Una sombra negra la puedes utilizar (con un pincel finito) como eye liner, además viene muy bien para los smoky eyes. Una sombra del color de tus cejas lo podrás utilizar para rellenarlas, como eye liner y como sombra.

 

5.   Brillo de labios (transparente): Se puede utilizar también como una sombra o para aplicarla encima de una para darle un aspecto metalizado.

 

6.   Bronceador: Se utiliza para contornear el rostro y también la PUEDES UTILIZAR como SOMBRA DE OJOS.

 

7.   Colorete: escógelo con un poco de brillo o iluminación para que te aporte color y a la vez luz a tu rostro (función de iluminador).

 

8.   Polvos translúcidos: Ayudan a sellar el producto (base, corrector y labial) del rostro y a que no nos salgan esos brillitos incómodos.

 

 

Como veis con un solo producto se pueden maquillar varias áreas del rostro, y con 9 productos (añadir un rímel para abrir la mirada) puedes tener diferentes maquillajes.

Menos es más.

¡Nos vemos pronto!

 

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